Tipps – natürliche Hautpflege reifer Haut

Ältere Haut neigt dazu schneller auszutrocknen und wird vom Körper schlechter mit Nährstoffen versorgt. Deshalb benötigt Reife Haut eine intensivere Pflege, die diese Umstände berücksichtigt. Hierzu habe ich eine Liste mit Tipps zur Hautpflege reifer Haut zusammengestellt, wie eine ausreichende Versorgung der Haut mit Nährstoffen und Feuchtigkeit unterstützt werden kann:

• Ausreichend Wasser trinken
• Längere Sonnenbaden und Solarium unterlassen und genügend UV-Schutz
• Gifte wie Nicotin und Alkohol vermeiden
• Genug Schlaf und Erholung
• Regelmäßige körperliche Bewegung
• Aufnahmen von Antioxidantien durch viel Obst und Gemüse
• Auf den Hauttyp abgestimmte Hautpflege-Produkte verwenden
• Natürliche Öle verwenden (Produkte aus dem Naturkosmetik und Biokosmetik Shop)
• Alkalische Seifen und heißes Wasser meiden
• Hautpflege-Produkte mit Vitamine A, C und E
• Pflegeprodukte die vor Austrocknung schützen (Öle, Ectoin)

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