Rauchen und die gesundheitlichen Folgen

Was viele nicht wissen: Das Nicotin in der Zigarette ist nicht krebserregend. Es dient viel mehr als Faktor für die Abhängigkeit, jedoch nicht für eventuelle Folgeschäden.

Mit jedem Zug nimmt der Raucher etwa 4000 Stoffe auf, von denen ein großer Teil Krebs erregt oder sogar giftig ist. Da ist es kein Wunder, dass die Liste der Erkrankungen lang ist.

Von Krebs in der Mundhöhle, Kehlkopf, Blase, Darm oder Lunge über Herz-, Kreislauf- und Atemwegserkrankungen, erhöhtem Herzinfarkt-Risiko bis hin zu Impotenz und Unfruchtbarkeit – der geliebte Glimmstängel beeinfluss unseren gesammten Körper enorm. Für die Ursachen einer Herz-Kreislauferkrankung steht Rauchen eindeutig an erster Stelle, noch vor Bluthochdruck, Alkohol oder Übergewicht. Wer raucht, sollte sich also regelmäßig von einem Facharzt für Kardiologie untersuchen lassen, denn viele Raucher verkennen oder ignorieren gar die Vorzeichen von Herzproblemen. Ein Check-up bringt Klarheit und kann rechtzeitig wachrütteln.  

Etwa 308 Menschen sterben täglich in Deutschland an den Folgen des Rauchens. Und das sind mehr, als die Summe aller Verkehrsunfälle, Tode durch AIDS, Alkohol, Drogen, Morde und Suizide zusammen.

Wer sich jetzt in Sicherheit wiegt, weil er ja nur „leichte Zigaretten“ raucht, der irrt gewaltig. Der Gehalt von Kohlenmonoxid ist annähernd gleich hoch und durch tieferes Inhalieren und mehr Konsum landet der Raucher schließlich wieder genau bei der Stärke einer „normalen“ Zigarette. Genau deswegen wurden die Zusätze „ultra, „mild“ oder „light“ seit Oktober 2003 auf den Packungen verboten.

Frage Sie sich selbst: Wieviele Zigaretten rauche ich am Tag? Auf welche Zigaretten kann ich am leichesten verzichten? Die Frage sollte NICHT lauten: Kann ich das schaffen? Sie KÖNNEN es schaffen, das ist der wichtigste Punkt!

Mit Nicorette haben Sie einen starken Partner an Ihrer Seite, der Ihnen viele Informationen und hilfreiche Tipps geben kann.